Desayunos Ricos

Desayunos

Es uno de los desayunos más típicos en nuestro país. Pon en tu tostada de pan integral (asegúrate de que sea 100 % integral o con el máximo contenido de harina integral posible) un chorrito de aceite de oliva virgen extra y tomate rallado o finamente picado. Para añadirle proteína, puedes ponerle también unos trocitos de queso fresco.

El aguacate da mucho juego, es rico en grasas saludables y está riquísimo. Para prepararte estas tostadas, cuece un huevo el día anterior y a la mañana siguiente ponlo en rodajas sobre pan con aguacate. Salpimenta, añade unos piñones y un hilillo de aceite de oliva.

Tomar tostadas para desayunar es un clásico en España. Innova y ponle a las tuyas tomates rayados y jamón ¡Delicadez!

Si eres amante del aguacate, esta idea te va a encantar. Añade a tu rebanada de pan integral un aguacate.

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Las tostadas son un invento que merecen disfrutarlas, Sencillas de preparar, rápidas y socorridas, podemos adaptarlas al gusto y las dietas de cada cual. No tenemos más que usar el pan normal o integral.

Si estás buscando desayunos fáciles y saludables, las tostadas tienen que estar en el top de tu lista porque siempre que agregues buenos ingredientes, además de rápidas son muy nutritivas y saludables.

Por eso me encantan las tostadas con aguacate rápidas y fáciles. Ya saben que el aguacate es un ingrediente que nunca falta en mi despensa, me encanta porque combina con todo dulce y salado y además son muy nutritivos, casi siempre son la base de mis deliciosas.

Tostada de jamón con tomate
Ingredientes
  • 4 rebanadas de pan
  • 8 lonchas de jamón ibérico
  • 2 o 3 tomates rojos
  • Tomate frito
  • Orégano
  • Queso rallado, el que mas nos guste, yo puse elemental
Instrucciones
  1. Ponemos en las rebanadas de pan un poco de salsa de tomate.
  2. Espolvoreamos con orégano.
  3. Cubrimos con las lonchas de jamón y las rodajas de tomate.
  4. Ponemos el queso rallado por encima.
  5. Gratinamos unos minutos.
  6. Lista nuestra rebanada.

Es uno de los desayunos más típicos en nuestro país. Pon en tu tostada de pan integral (asegúrate de que sea 100 % integral o con el máximo contenido de harina integral posible) un chorrito de aceite de oliva virgen extra y tomate rallado o finamente picado. Para añadirle proteína, puedes ponerle también unos trocitos de queso fresco.

FELIZ DESAYUNO MI GENTE

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